Ukázka z knihy Probuďte v sobě sílu mocného léčitele

Co je to zdraví?

Slovník Merriam-Webster obsahuje mezi definicemi zdraví mimo jiné toto: Dobrý stav těla, mysli a ducha, obzvlášť: stav bez fyzické nemoci nebo bolesti; stav, kdy někdo či něco prospívá, či stav, kdy se nám dobře daří: blahobyt.

Pokud tedy zdraví znamená stav bez fyzické „ne-moci“, pak můžeme říci, že zdraví je ve skutečnosti stav určité moci. Můžeme také předpokládat, že prospívání neboli dobré zdraví by mělo být přirozeným stavem. Tak jako v divoké přírodě vidíme kvést a vzkvétat rostliny, aniž by pro to musely něco „dělat“. Z toho tedy vyplývá, že pokud onemocníme, měli bychom se sami sebe ptát, co nás vyvedlo z rovnováhy nebo z přirozeného stavu prospívání. Podle odborníků je největším viníkem stres.

Děsivá pravda o stresu

Svou praxi provozuji třicet pět let a viděl jsem spoustu pacientů. Viděl jsem také spoustu šílených věcí a s každým týdnem jsem víc a víc přesvědčený, že hlavním viníkem nemoci je stres.

– dr. Jeffrey Thompson

Devadesát procent důvodů, které přivádějí lidi k lékaři, tvoří onemocnění spojená se stresem. Ale pacienti odcházejí s antidepresivy, případně jinými druhy léků.

– Joan Borysenková, Ph.D.

Máme tři základní druhy stresu. Fyzický stres, jako jsou nehody, zranění, pády nebo úrazy. Chemický stres, jako bakterie, viry, hormony v potravinách, těžké kovy, kocovinu a zvýšenou hladinu krevního cukru. A nakonec emoční stres, jako například rodinné tragédie, ztrátu zaměstnání nebo financí. Všechny tyto věci vyvádějí mozek a tělo z rovnováhy.

– dr. Joe Dispenza

V našem informačním věku jsme neustále zaplavováni špatnými zprávami, jsme pod ohromným tlakem, abychom se vyrovnali svým sousedům a kolegům, a jsme stále méně a méně napojeni na přirozené rytmy a cykly vesmíru. Všechny tyto faktory vedou k ohromnému emočnímu stresu. Podle článku v časopisu Time z roku 2016 byla generace po 11. září „vychovávána v éře ekonomické a národní nejistoty. Tito lidé nepoznali časy, kdy terorismus a střílení na školách nebyly normální. Když vyrůstali, viděli rodiče, jak se potýkají s vážnou finanční krizí, a co je možná nejdůležitější, puberty dosáhli v době, kdy společnost začaly přetvářet technologie a sociální sítě“.

Všechny naše e-knihy nyní pořídíte se 30% slevou na Grada.cz

Počet depresí a úzkostných poruch u dospívajících prudce narůstá kvůli výrazným tlakům sociálních sítí a stále se zvyšující soutěživosti ve společnosti. Společenské, politické a environmentální problémy se projevují v každoročním nárůstu počtu dospívajících, kteří zažili depresivní epizodu – od roku 2005 do roku 2014 činil tento nárůst 37 procent. Dnešní středoškoláci mají víc symptomů úzkosti než dospívající v osmdesátých letech a je u nich dvakrát pravděpodobnější, že budou muset navštívit odborníka na duševní zdraví. To je skvělá zpráva pro farmaceutické firmy, které vyrábějí antidepresiva a léky na ADHD. Ovšem pro vyvíjející se mysl a tělo našich dětí to zase tak dobrá zpráva není.

Společně s nárůstem emočních stresových faktorů zažíváme v moderní společnosti paralelní nárůst chemických zátěžových faktorů. Kvůli trendu rodinných balení a praktičnosti v potravinářském průmyslu:

• nacházíme v potravinách víc levných chemických náhražek a konzervantů;
• jíme potraviny mimo sezonu a nelokální potraviny, které se většinou sklízejí v jiném státě a po dvoutýdenní cestě do cíle se nechávají uměle dozrát pomocí plynu;
• konzumujeme geneticky modifikované plodiny a živočišné produkty ze zvířat, která jsou krmena nepřirozenou stravou, hormony a antibiotiky, což může mít škodlivý vliv na kohokoli, kdo tyto produkty pozře.

Podle Centra pro bezpečnost potravin „se odhaduje, že víc než 75 procent polotovarů v supermarketech (od limonád až po polévky, od krekrů až po dochucovadla) obsahuje geneticky vytvořené ingredience“. Tyto chemické hmoty, podobající se potravinám, a chemické zátěžové faktory přispívají ke škodlivé zátěži těla. Náš trávicí systém je zmatený a nemocný a imunitní systém se s tím nedokáže vyrovnat ani prostřednictvím detoxikačních, obnovovacích a regeneračních funkcí. Navíc kromě potravin obsahuje škodlivou chemii také mnoho čisticích a kosmetických produktů, což dál narušuje naši hormonální rovnováhu a zhoršuje už tak obrovskou toxickou zátěž. Vzdalujeme se přírodním ingrediencím a skutečným potravinám a to nás odvádí od přirozeného stavu zdraví.

Náš imunitní systém je přetížený a přehlcený náporem emočního a chemického stresu, a proto jsme citlivější na bakterie, viry a další patogeny. Už je jasné, že moderní životní styl, kdy je všechno příhodně zabalené do plastových obalů, je vlastně dvousečná zbraň. Jak si tedy můžeme vzít to nejlepší, co nabízejí věda a technologie, a současně se chránit před negativními vedlejšími účinky pokroku? Odpověď se nachází v našem nitru.

Jak se projevuje moderní stres

Když vnímáte hrozbu… V dřívějších dobách jsme na ni reagovali tak, že jsme aktivovali adrenální systém: bojuj, nebo uteč. Pokud vás honí šavlozubý tygr, kolik energie chcete vydat na útěk? Doufám, že správnou odpověď znáte! Zní: Abych tygrovi utekl, chci do toho dát sto procent energie.

– Bruce Lipton, Ph.D.

Před mnoha staletími a tisíciletími byla reakce „bojuj, nebo uteč“ správná, protože při setkání s divokým zvířetem šlo doslova o život. Teď jde o partnera, šéfa nebo nájem, který musíte do týdne zaplatit. Ale systém reaguje stejně, jako by šlo o život. Takže i tak do svého systému uvolňujete kortizol, adrenalin a noradrenalin.

– Peter Crone

Pokud neustále reagujete ve stylu „bojuj, nebo uteč“, a priori mobilizujete zdroje ze svých útrob, vylučovacího systému, imunitního systému a vyšších mozkových center a tuto energii směrujete do svalů, abyste mohli bojovat o život. To znamená, že nemáte tak dobrou paměť, vaše koncentrace je nízká, nemůžete pořádně trávit, nedokážete pořádně vylučovat toxiny a váš imunitní systém je oslabený. A to vše se děje chronicky a neustále.

– dr. Jeffrey Thompson

Stresová reakce těla je určená pro rychlý sprint – bojuj, nebo uteč, aby sis zachránil život –, ale v dnešní době všichni běžíme chronický stresový maraton. Pokud si nedopřejeme příležitost vrátit se do odpočinkového stavu a regenerovat, riskujeme zdraví. Pokud si najdete způsob, jak zvládat každodenní stres, ať to bude cvičení, meditace, procházka, nebo prostě jen odpojení od techniky, pomůže vám to cítit se klidnější a soustředění a tělu to umožní dobít baterky, regenerovat se a vrátit se do stavu pohody.

Běžíte každodenní stresový maraton? Dopřáváte si čas na odpočinek a regeneraci?

Které dva návyky můžete zahrnout do každodenního života, abyste stres lépe zvládali?

Pamatuji si, že jako dítě mě fascinovala schopnost lidského těla se zahojit. Když jsem si odřela koleno, máma mi ránu vyčistila, zahrnula ji polibky a pak ji nechala, ať se zahojí sama. Tehdy mi připadalo jako kouzlo, že je koleno během pár dní zase bez poskvrny a po šrámu není téměř stopy. Tuhle neuvěřitelnou přirozenou schopnost jsme přestali vnímat, protože společnost nás přiměla uvěřit, že potřebujeme doktora, aby nás zachránil nebo nám dal lék, abychom znovu nabyli zdraví.

Každý televizní program nebo film, které si pamatuji z dětství, obsahovaly nějakého pána v bílém plášti, který přišel s malou černou brašnou plnou léků, jež dokázaly zachránit život, když někdo onemocněl. V dnešní době se v televizních pořadech klade důraz spíš na dramatické situace na pohotovosti, kde pacienty doslova berou hrobníkovi z lopaty. Veškeré tyto obrazy nás naučily, že když onemocníme nebo se zraníme, potřebujeme k vyléčení něco nebo někoho z vnějšího světa. Lékaři mají schopnost narovnat zlomenou kost, ale to, co ji skutečně zregeneruje a zahojí, je přirozená inteligence zabudovaná v DNA každé buňky. Milující matka nebo otec mohou odřeninu vydezinfikovat, ale to, co tkáň obnoví, zregeneruje a nakonec zahojí, je přirozená inteligence a funkce imunitního systému.

Ale vztahuje se stejná léčivá schopnost na komplikovanější chronické stavy, jako jsou například rakovina, autoimunitní a duševní onemocnění, včetně deprese a Alzheimerovy choroby? Právě tato otázka mě z velké části motivovala, abych se pustila do bádání a hledala odpovědi u nejrůznějších odborníků. Jak hluboko ve skutečnosti sahá naše vnitřní léčivá síla?

Naše přirozená inteligence

Máme vajíčko a spermii, které se spojí dohromady. Pak se objevují jednotlivé buňky. Začnou se dělit a spolupracovat a stane se z nich mozek, kosti, oční bulvy, prsty na rukou a na nohou, srdce a játra. Existuje přirozená inteligence, která tyto buňky navádí na cestě od embrya k novorozenci. Existuje přirozená inteligence, která směruje žalud na cestě ke stromu. Existuje přirozená inteligence, která vede jednotlivé planety na cestě kolem slunce. A ta samá přirozená inteligence pracuje stále ve vašem těle. Právě v tomto okamžiku díky ní vaše plíce dýchají a srdce bije.

– Marianne Williamsonová

Inteligence, která nám dává život, umožňuje srdci bít a střevům trávit potravu a která koluje naším autonomním nervovým systémem, je největší léčitel na světě. My jí jen musíme jít z cesty.

– dr. Joe Dispenza

Jak se moderní společnost rozvíjí, stále víc se vzdalujeme přírodě a přirozenému rytmu, funkci a řádu věcí. Potřebujeme najít správnou rovnováhu mezi dávnou moudrostí a přírodní medicínou a tím nejlepším a nejméně škodlivým, co nabízí technologický pokrok a věda. Příroda se svou nesmírně komplexní krásou funguje dokonale, dokud se jí nepostaví do cesty něco umělého nebo vytvořeného člověkem. Příroda se udržuje v harmonii, sama od sebe se reguluje, regeneruje a pročisťuje. A lidské tělo je stejné. Je vytvořeno tak, aby se samo usměrňovalo a hojilo. Do cesty se mu však staví technologie (elektrická a chemická) a ustrašené myšlení (pocit nedostatečnosti, nenasytnost a iluze odloučení).

Hlavní mylnou představou člověka je jeho přesvědčení, že existují jiné příčiny věcí než jeho vlastní stav vědomí.

– Neville Goddard

Jste strůjcem vlastního uzdravení

Nejrozvinutější současná věda dnes prokazuje, že každý orgán v lidském těle má schopnost se sám vyléčit, pokud má k tomu správné podmínky. Týká se to i orgánů, o kterých nám bylo řečeno, že to není možné, jako například míchy, mozkové tkáně, srdeční tkáně, slinivky a prostaty. Veškeré tyto orgány jsou ve skutečnosti vytvořené tak, aby se za správných podmínek a ve správném prostředí dokázaly opravit a zahojit. Jaké podmínky to jsou? To je otázka. Některé se týkají životního prostředí, např. vody, vzduchu a kvality stravy. Některé mohou být chemické, jako například doplňky stravy, a některé bylinné, které znali a k léčení s velkým úspěchem používali už naši předkové, než se objevila moderní medicína. Myslím, že tohle všechno je zajímavé, ale co mě skutečně fascinuje, je vnitřní prostředí. O tom výmluvně hovořil Buddha, když pravil, že každý muž i žena jsou strůjcem vlastního vyléčení a vlastního osudu.

– Gregg Braden

Propojení mysli a těla je „vnitřní prostředí“, o kterém Gregg Braden hovoří. Jedná se pravděpodobně o jeden z nejdůležitějších faktorů našeho tělesného zdraví. Vnější prostředí a naše rozhodnutí ohledně životního stylu – strava, kterou jíme, voda, kterou pijeme, a vzduch, který dýcháme – hrají v celkovém zdraví důležitou roli. Ale pokud jde o léčení, pravděpodobně nejdůležitějšími faktory jsou myšlenky v naší hlavě a emoce v našem srdci.

Vaše tělo je živoucím vyjádřením vašeho pohledu na svět.

– Carl Frederick

Moderní medicína byla teprve nedávno obohacena o novou vědu, která dokazuje, jaký vliv na tělo má mysl. V této knize zjistíme, jak naše myšlenky, přesvědčení a emoce ovlivňují naše zdraví a že je to zřejmě v mnohem větší míře než strava a cvičení, nebo dokonce léky. Zjistíme, že tělo je skutečně vytvořené tak, aby se dokázalo léčit samo, a naučíme se aktivovat účinný léčebný mechanismus v jeho nitru. Vezmeme své zdraví opět do vlastních rukou.

Konvenční medicína má ve světě své místo a já jsem vděčná, že žiju v době, kdy toho o fyzickém těle víme tolik. Ale dokud neodhalíme pravdu o tom, jak skutečně funguje propojení mysli a těla, zůstaneme bezmocnými oběťmi v děsivém světě. Mysl a tělo jsou silně propojené a my všichni jsme silně propojení s okolním světem. Pokud jde o léčení těla, je možností mnohem víc, než se všeobecně traduje. A my tyto pravdy dokážeme odhalit a činit vědomá rozhodnutí a každý den žít život naplno.

Naše tělo není vytvořeno tak, aby se dokázalo léčit – je nám předurčeno prospívat, a jak sami zjistíte, odpovědi máme ve svém nitru.

Koupit knihu na Grada.cz